Backflip
Először kezdjétek el szivacson gyakorolni (mi iskolában 40 centi vastag szivacson csináltuk, ott elsőre ment, nem kell parázni szivacson)! Fokozatosan sajnos nem lehet, egyszer előszörre úgyis meg kell csinálni és akkor tökéletes kell, hogy legyen. Én először kicsit oldalazva csináltam szivacson, utána egyre inkább egyenesen állva.
Technika a rendes NEM nyújtott testű hátraszaltóhoz:
Tehát, egyenesen állsz a földön, leguggolsz egy kicsit (kb: a törzs és a comb derékszöget zárjanak be), majd nagyot lendítesz a karoddal hátra (ezeket persze mind egymás után rögtön!) de a legfontosabb, hogy miután lendítettél és elrugaszkodtál íves testtartás helyett húzd fel a térdedet szinte melledhez (próbáld).
Van még a nyújtott testű, de az már komolyabb. A fő hangsúly a térdfelhúzáson van! Ez adja meg a lendületet!
Csak saját felelősségre!
Hiba jelentéseHiba jelentése
Kapcsolódó trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
kawicsa
annyiba h. vízbe nem lehet leérkezni és kész...
Qat
hát
vízbe
csináltam
de
az
teljesen
más
mint
földön
kawicsa
meg kimész és ugrasz... am ha nem mered homokon akk próbáld meg medencébe oda még az 5éves csipsz arok is megmerik :D
Qat
ezt meg lehet tanulni egyedül??? mármint segítség nélkül???
yamakasi22
ez a vattai rohatt jól nyomja :o
yamakasi22
én is mindig fogom a térdem, de nem tudok áttfordulni
kawicsa
én ösztönből félek a hátraszaltól,
de ugy oldottam meg ( minden szaltónál ) hogy felugrok és megfogom a térdeim és nem engedem el ameddig nem érkezek le. Ha már merem az adott szallert akkor pedig csinálom rendesen.
tulajdonképpen csak a félelem legyőzésére használom a teknikát :D
yamakasi22
egyszerűen nem merek átfordulni és mindig fejre esek :(
kawicsa
amugy yamakasi
vp.be van gödör....
hol? terembe!
sőt szfváron is van
(onnan tudom h. Schauta Márk[keress rá] szfvári
Vattai Marci [rá is keress] pedig vp-i)
kawicsa
nemértem mért kell most ekkora dolgot keríteni ennek?
én is kimentem 10 perc ment el az életemből mire megtanultam...
amerikában majdnem minden átlaggyerek tudja...
ha legalább backflip doublefulltwist lenne akkor megérteném h. nemmered
de ez így nem nagy dolog...
amugy víz az nem rosz ötlet :D