Backflip
Először kezdjétek el szivacson gyakorolni (mi iskolában 40 centi vastag szivacson csináltuk, ott elsőre ment, nem kell parázni szivacson)! Fokozatosan sajnos nem lehet, egyszer előszörre úgyis meg kell csinálni és akkor tökéletes kell, hogy legyen. Én először kicsit oldalazva csináltam szivacson, utána egyre inkább egyenesen állva.
Technika a rendes NEM nyújtott testű hátraszaltóhoz:
Tehát, egyenesen állsz a földön, leguggolsz egy kicsit (kb: a törzs és a comb derékszöget zárjanak be), majd nagyot lendítesz a karoddal hátra (ezeket persze mind egymás után rögtön!) de a legfontosabb, hogy miután lendítettél és elrugaszkodtál íves testtartás helyett húzd fel a térdedet szinte melledhez (próbáld).
Van még a nyújtott testű, de az már komolyabb. A fő hangsúly a térdfelhúzáson van! Ez adja meg a lendületet!
Csak saját felelősségre!
Hiba jelentéseHiba jelentése
Kapcsolódó trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
tria001
Király!!
kawicsa
hát nemtom, én mindig magamból indulok ki, de én nem izéltam sose a korommal :) báár, ahány ház annyi... :D
Razor27
de mikor kzedők voltunk,nagyhasonlo gondolkodásunk volt..nekünk is.
kawicsa
igen, de én csak arra próbálok itt célozni már másfél éves ténykedésem alatt, h. nem az számít h. mióta eddzel, meg h. hány éves vagy, hanem csak az h. mennyire akarod... és amikor 100x írom le akkor már kicsit zavaró... :DD
cheater4
nem én vok az 1. aki kiirta a korát az oldalra......-.-"
Razor27
kawicsakeménykedik
kawicsa
hallod, senkit nem érdekel h. hány éves vagy meg h. mióta nyomod, én 14 éves voltam és fél éve edzettem amikor ezt megtanultam... szval nem ettől függ.... mennny ki és dobd el... más nem kell hozáá annyi.
cheater4
Hello mindenki!
15 éves vagyok, kb. 2 éve pk-zom, szinte az összes vault tökéletesen megy. Szerintetek nekiállhatok ennek a trükknek???
És ha igen, akkor hogyan kezdjem el???
egy parkouros haverom van, de ő rá nem merem rábizni magam, hogy átpörditsen... :S
HUNPKTEAM
:S
dementor9797
erre kíványcsi leszek hogy meg tom -e