Roll
Ez igazából nem trükk csak egy nagyon nagy segítség arra hogy ha magasból ugrasz ezzel vezeted le az ütközés erelyét. A lényege a bukfencen alapul. Itt mindenki saját "stílusa" szerint csinálja mint például a sima bukfenc, az oldaladon gurulás és a Dzsudó gurulás. Én ezt csinálom, ennek az a lényege hogy szinte csak a váladon gördülj végig. Érkezésnél gugolásból dőlj előre és a vállad érje először a földet, majd szépen gurulj végig a válladon (az egészen) és ebből a lendületből fel tudsz állni s már futhatsz is tovább.
Hiba jelentéseHiba jelentése
Kapcsolódó trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
Qat
de nem értem hogy miért David belle 10 métert is ugrik nem??? annak meg semmi baja
ysopk
szerintem is számít h behajlítod-e a lábad v nem.és Bermudának igaza van,lehet h most nem fáj de később jó pár év múlva eléggé fájni fognak az izületeid.
Qat
De semmi baja a térdemnek és 1-2év mulva sem lesz
Ja lehet hogy rosszul írtam le lefelé 1,5 m lehet de hosszban ugrok 3-4 métert
bermuda3
alapból baj ha 4-5 méterről ugrálsz, mert ha nem is fáj, meg jól is rollozol, pár év múlva fájni fog a térded (ha nem rosszabb)... csökkentsd minimálisra a magasról ugrálást, inkább mássz le catleap-be és abból dismount, az is jobb. amúgy szerintem számít h behajlítod e vagy nem...
Qat
Szerintetek nem baj az hogy amikor ilyen 4-5 métert ugrok akkor nem hajlítom be a térdemet dehát állásból rollozok???
Qat
Fájó lábbal leugrottam egy 1,5 méteres falról csináltam egy rollt és mintha misem történt volna
Mark92
Amúgy szerintem jobb ha már a kis ugrásoknál is néha csinálsz rollt mert akkor legalább hozzászoksz de ha nem akkor meg a nagyon se fogod megtudni. (szerintem)
parkourkezdo2
az nagyon ott van az a videó:DD!Végén ps-en nyomatják(talán ninja gaidennel), meg doja csávókám a surikent áhh...
Én ezt úgy csináltam, a két tenyeremet 90°ban beraktam és gurultam, kész
bermuda3
szerintem ami bent van az érthetőbb, de ha lehetne két videót is berakni, akkor az ukemiset is beraknám. az apk-s előtt az volt :)
nels
http://www.youtube.com/watch?v=2OnrS3awx4Q egy elég jó videó rollhoz