Roll
Ez igazából nem trükk csak egy nagyon nagy segítség arra hogy ha magasból ugrasz ezzel vezeted le az ütközés erelyét. A lényege a bukfencen alapul. Itt mindenki saját "stílusa" szerint csinálja mint például a sima bukfenc, az oldaladon gurulás és a Dzsudó gurulás. Én ezt csinálom, ennek az a lényege hogy szinte csak a váladon gördülj végig. Érkezésnél gugolásból dőlj előre és a vállad érje először a földet, majd szépen gurulj végig a válladon (az egészen) és ebből a lendületből fel tudsz állni s már futhatsz is tovább.
Hiba jelentéseHiba jelentése
Kapcsolódó trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
Ateellas00
füvön nem érzem,még ha gap jump után roll-ozok,akkor se.de milyen helyszín legyen a 2.fokozat(keménység),azt már nem tudom.
bermuda3
egy kicsit kevésbé, vagy egy kicsit jobban oldalasan csináld, h az a csont ne érjen le. nekem is az szokott fájni. először gyakorold pohább talajon, de olyanon amin azért még érzed h ha rossz.
Ateellas00
én betonon csinálom a roll-t,csak mindíg fáj utána a medencecsontom.vki segítsen,h hogyan csináljam.
Ateellas00
David Belle roll-jai:
http://www.youtube.com/watch?v=W2cnr6SnPdg
bermuda3
az ember már elpuhult egy állatfaj, ha 20 év pk után nem ment valamilyen szinten tönkre a tested, akkor soha nem is edzettél rendesen. csak az tud elesni aki csinál is valamit...
Ivo
és attol még hogy neki ez lett a baja az nem biztos hogy mindenkivel ez fog történni mert lehet bárkinek gyengébb az izülte vagy lehet bármi baja attol még nem biztos hogy ez lessz vele meg amugy is inkáb nem a 20 évtöl hanem vagy 10 20 rosz esésre fogható inkább ez de hát azért hajrá
bermuda3
megsúgom nektek h belle több mint 20 éve csinálja, és sz@rrá van menve minden izülete, és a gyalogláshoz is be kell melegítenie, mert különben úgy vánszorog mint egy 80 éves. és ez most kis költői túlzás volt, de így van. ugorhatsz magasról összevissza minden nap, és 5 év múlva majd csak nézel h mi van. belle bácsi megfontoltan, ügyesen és technkusan csinálta, ő 20 évig bírta. te is eldöntheted h ugrálsz e magasról vagy nem
Mark92
Bella nemtudja teljesen behajlítani a lábát hátrafele mert akora a vádlija. (szegény)
Qat
Mármint behajlítom de csak egy 105 fokba
ysopk
hát kb. ő nemtom olyan 15 évet biztos pk-zott,de 10métert nem hinném h ugrott :D max 7-et.meg sztem már az is fáj neki ha sétál.