Roll
Ez igazából nem trükk csak egy nagyon nagy segítség arra hogy ha magasból ugrasz ezzel vezeted le az ütközés erelyét. A lényege a bukfencen alapul. Itt mindenki saját "stílusa" szerint csinálja mint például a sima bukfenc, az oldaladon gurulás és a Dzsudó gurulás. Én ezt csinálom, ennek az a lényege hogy szinte csak a váladon gördülj végig. Érkezésnél gugolásból dőlj előre és a vállad érje először a földet, majd szépen gurulj végig a válladon (az egészen) és ebből a lendületből fel tudsz állni s már futhatsz is tovább.
Hiba jelentéseHiba jelentése
Kapcsolódó trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
Adesz
hat nem arcoskodas vagy valami de nem ertem ebben mi a nehez
Fipe
a rollt:P
Ricsi7
Mindig beütöm a medencecsontomat.Mit csinálok rosszul???????
Evoid
Köszi, cseréltem.
Fipe
http://www.youtube.com/watch?v=bbs7wDqViY4 ajánlanám ezt a videót újnak!
Back
Bandeee! Te az a bandi vagy aki nem akarta beugrani a monky-t a papkertben??
Pety
én ezt a kapusedzésen tanmultam meg mert régen jártam focira!
Pety
zsomi visszanéztem a régi címeket felvehetlek, vagy már nem pk-zol?
Bandeee
kössz a segitséget..csak pár napig nem meek me első alkalomkor azaz tegnap 2 méter magasból 2 métereket ugrottunk és hát csikit izomláz van a combomba szal majd hétfőn suli után go to pécsi belváros..:D
gaborock
Bandeee neked azt tanácsolnám, h a vaultokat gyakorolgasd minl többet, mert azok a legfontosabbak éles helyzetben. de közben gyakorolhatod a fliket, szaltókat stb. sok sikert hozzá