Roll
Ez igazából nem trükk csak egy nagyon nagy segítség arra hogy ha magasból ugrasz ezzel vezeted le az ütközés erelyét. A lényege a bukfencen alapul. Itt mindenki saját "stílusa" szerint csinálja mint például a sima bukfenc, az oldaladon gurulás és a Dzsudó gurulás. Én ezt csinálom, ennek az a lényege hogy szinte csak a váladon gördülj végig. Érkezésnél gugolásból dőlj előre és a vállad érje először a földet, majd szépen gurulj végig a válladon (az egészen) és ebből a lendületből fel tudsz állni s már futhatsz is tovább.
Hiba jelentéseHiba jelentése
Kapcsolódó trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
Daffy-cica
szia!nem késö elkezdeni én is 16 multam és most fogom kezdeni:Dsoha nen késö elkezdeni vmit..!hát igen.edzeni kell elötte.futás az alap.amugy meg gyúrni kell!súlyzózzál meg fekvö támasz meg ilyesmi:Dolyanokat csinálj ami erösiti az izmaidatxdgyere parkour társalgóba ott adnak a fiuk tanácsot...szia
Wc-pumpa
Hello mindenki!
Szeretném ezt a sportot űzni, csak 16 és fél éves vagyok. Ilyen korban még el lehet kezdeni? (Nem breakeltem előtte meg ilyenek, de nem vagyok ortopéd). Ja meg: gondolom, hogy ilyen gyakorlatokhoz szükség van az izmok rugalmasságára (gondolom ehhez naponta kell nyújtani). Valaki le tudná írni nekem hogy miket érdemes csinálni? Thx
bermuda3
az lehet de akkor se nyóc! ugyanonan indul a talpa de a 2 méteres gyereknek a 2 méterről leugrás után elég hamar leér a lába. egy 1 méteres gyerek kicsit tovább zuhanna ezért nőne a gyorsulása is... vagy pont ezt fikázta galilei? :D na mind1...
Fipe
nem tök nyóc hány centi vagy??? egy 120 centis és egy 180 centisnek is ugyanonnan indul a talpa!!!
daveka
Nekem már lement egy 5,5méteres garázstetőröl és a roll-ot nagyon jól kiviteleztem szal király volt és csak 14 vok és 165 cm :)
skaterskillrhymez
kb 4,5 5 m szaltoval meg nem merem kombinalni
bermuda3
ugyanannyiról :) mostanság bmxelek... :) de a pk a legjobb akkoris!
alidante
most már négy röl ti menyiröl??
Fipe
szabadfutás
Csuvi
mit jelent a Parkour?