hátra szuplé

1. Állj fel valami magasabb helyre! (rundelből is csinálhatod a földön)
2. rugaszkodj el hátra! A kezeid is felteheted a magasba, hogy látványosabb legyen.
3. A testeddel próbálj meg hátrafele pörögni, de a sima hátraszaltóval ellentétben ne hajlítsd be a lábad! -nyújtott testtel próbáld meg kipörögni a szuplét! (lényeg a NYÚJTOTT test)
4. érkezés-mint a sima hátraszaltónál.
TANÁCS: ha magasabb helyről ugrassz használj back rollt!
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2010. szeptember 20. 14:50
Ugyanaz mint egy sima hátraszaltó csak itt teljesen nyújtott testtel kell átfordulni.
2010. szeptember 19. 21:51
nem értem
2010. április 2. 11:26
előre szuplé még nehezebb...
2010. április 1. 19:52
én ezt még előreszaltónál se tudom meg.. :D
2010. február 19. 16:38
joezitt
nem azért kell ˝feltenni a kezedet˝, hogy látványosabb legyen, hanem a lendület miatt.
És ellenkezőleg, kéz nélkül szebb.
2010. február 15. 17:10
nem itt kéne veszekedni,na mind1..te ugyse tod torolni a trukkok SZERENCSÉRE!!!
2010. február 14. 20:13
csak azt nem tudtad,h az akrobatika oldal később alakult meg.azért nyomtak sok szaltót ide .XD
2010. február 14. 13:14
Több szaltó is van az akrobatika trükköknél és a pk trükköknél is pl.:az előreszaltó -azis mind2 helyen ott van.
2010. február 14. 12:14
ez a akrobatika tükkök-nél is le van írva.miért nyomdtad be ide?(már sorry,h ezt kell írnom)
sztem delete.
Szerző
Címkék
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ