Backflip
Először kezdjétek el szivacson gyakorolni (mi iskolában 40 centi vastag szivacson csináltuk, ott elsőre ment, nem kell parázni szivacson)! Fokozatosan sajnos nem lehet, egyszer előszörre úgyis meg kell csinálni és akkor tökéletes kell, hogy legyen. Én először kicsit oldalazva csináltam szivacson, utána egyre inkább egyenesen állva.
Technika a rendes NEM nyújtott testű hátraszaltóhoz:
Tehát, egyenesen állsz a földön, leguggolsz egy kicsit (kb: a törzs és a comb derékszöget zárjanak be), majd nagyot lendítesz a karoddal hátra (ezeket persze mind egymás után rögtön!) de a legfontosabb, hogy miután lendítettél és elrugaszkodtál íves testtartás helyett húzd fel a térdedet szinte melledhez (próbáld).
Van még a nyújtott testű, de az már komolyabb. A fő hangsúly a térdfelhúzáson van! Ez adja meg a lendületet!
Csak saját felelősségre!
Hiba jelentéseHiba jelentése
Kapcsolódó trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
Sazby
mivan dávidka te itt?:P
edzésre jársz még? (íjászat)
szaltomester2
sziasztok
Királyak vagytok
Pécsi Dávid kaposvár 15 éves
én tudok kézen átfurdulni és most azt szeretném megtanulni hogy olyan mint a hátraszaltó csa leteszed a kezed hátrafele " szaltónál! "
Tudnátok tanácsot adni?
A suliban a tanár megengedi de nem megy!
( néha me is verem a nyakam!:D
)
Tybi
sztem nehéz!!!bár én még csak kezdő vok!!
Vezier
Aki nagyon meg akarja tanulni a trükköt az nézze végig ezt a 14 perces vidit. Mindent alaposan elmagyaráz!
http://www.youtube.com/watch?v=521NIVPIxWs
Daffy-cica
köszi fiuk h irtatok!rendesek vagytok!amugy tök király lenne ha több lány akarna pk z ni akkor csinálni tudnánk egy csapatot!vagyis már gondolkodtunk rajta és nem lehetetlen....:Dköszi a biztatást!nekek pedig sok sikert továbbra is!!
TbDave
ÉS szerintem az (masko) ne írjon ide ilyeneket, hogy csajoknak nehéz,aki még azt se tudja mi az a butterfly. :D Szégyen.
TbDave
Masko, bődületes butaságokat hordassz össze. A lányoknak bizonyos esetekben könnyebb megtanulni a trükköket! Mivel alapból hajlékonyabbak meg minden. És ajánlom MINDEN csajnak aki akar parkourozni, hogy tegye! Amúgy nálunk is van egy csajszi aki tanul akrobatikát és nagyon ügyes.
Daffy-cica
Fipe!
majd irok neked is!itt lakom közel hozzád!kiváncsi vok rátok is!szia
masko
Lányoknak nehéz megtanulni, de nem lehetetlen. Ha belejössz, akkor ugyanúgy pkzhatsz mint bárki más. Csak...össze ne törd magad (pont én mondom:D)
Daffy-cica
sziasztok!
szerintetek milyen az ha egy csaj pk zik?nekem tetszik ez a sport!:Dvan egy csomo pk s ismerösöm!amugy én még nem ugrálok csak pár trükköt tudok megcsinálni!de az is több a semminél!:D