Oldalszaltó egy lábról

Kezdd egy kis nekifutással, a lábad helyezd a tested elé. A hátsó karodat lendíts meg mögötted, ez erőt ad a rotációhoz. Eközben ugorj fel, de mindkét lábadról elrugaszkodva. A hátsó lábadat húzd fel, miközben még ellököd magad az elülsővel a földről. Közben nézd a talajt. A levegőben húzd össze magad, hogy gyorsabban fordulj át. Amikor már a felén túl vagy, nézz korábban a talajra, hogy jobban irányítsd magad. Amikor kinyúlsz, rakd le a lábad a talajra a landoláshoz.

Parkourmaniac2007. máj.

Hiba jelentéseHiba jelentése

Kapcsolódó trükkök

Összes trükk

Hozzászólások

Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!

Colony

ez szerintem tök ojan mint az Aerial

Darknight

Nekem nincsen lehetőségem bemmeni terembe sajna.
Tudtok segíteni?: nem tom mé de mindig gugolva esek le próbáltam kinyújtani a lábam jókorát taknyoltam. Jobban rugjam ki magam vagy mi?

lovag

szonyegre gondoltam eloszor, suliba vannak ezek a jo vastag szivacsok.. olyan 20-30cm vastagok.. szekrenyt odatenni es hajra :)

Parkourmaniac

Szerintem inkább puha anyagon kéne nyomni először.

lovag

ezt is jobb eloszor magasabb feluletrol gyakorolni?