Kézenállás
Csak egyensúly és egy kis erő szükséges hozzá. Jezd el úgy, mintha előrefliket csinálnál, csak ne fuss neki, hajlásból, kisebb lendülettel. Tartsd így magad ameddig bírod, aztán lassan engedd le magad. Ha kezdők vagytok akkor először füvön gyakoroljátok. Sok szerencsét!
Hiba jelentéseHiba jelentése
Kapcsolódó trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
bermuda3
az részeg hüly3 parkouros :)
Fipe
az is lehet részeg. vagy még nem meg neki a kézenállás
krameri
és aki két kézen dőlöngél??:DXD
Fipe
két lábon az dőlöngél aki részeg!
krameri
egy évig ha mindennap gyakorlod kb fél-1 órát, akkor akármilyen béna vagy, sikerülni fog tapasztalatból tudom:D
de tényleg nem nehéz, csak meg kell erősödni annyira, hogy TARTANI tudjad az egyensúlyt.amikor lábon állsz, akkor se mozdulatlanul, hanem dőlöngélsz, de a lábad bírja, így néha észre se veszed.
bermuda3
én alapból nemtok kézenállni. a rekordom kb 4-5 mp az is véletlen volt :D nem is érdekel :) nem kell ez a pk-ba :) [mielőtt vki beleszólna a handstand monkey nem pk :P]
Fipe
előre hátra és forgó kézenállás? lehet én vagyok lemaradva...
Street-Dance
nekem megy előre, hátra, és forogva
krameri
nem lehet, hogy hirtelen kezdted el? Hogy előtte nagyon rég nem álltál kézen?
Szerintem lem veszélyes, csak meg kell szokni, hogy fejjel lefelé vagy, és erőlködsz besz*rásig.
Vagy próbáld csukott szemmel, az talán segít.
Külömben nekem már megy.:DDD
heh
ezt a kinyomásos dolgot nem ajánlom a falnál... én nyáron csináltam ezt...3-szor 7-et csináltam... és bevérzett a szemem 2 nap mulva...:S :S nyáron így kellett járkálnom bulikba...:S:S