Backflip

Először kezdjétek el szivacson gyakorolni (mi iskolában 40 centi vastag szivacson csináltuk, ott elsőre ment, nem kell parázni szivacson)! Fokozatosan sajnos nem lehet, egyszer előszörre úgyis meg kell csinálni és akkor tökéletes kell, hogy legyen. Én először kicsit oldalazva csináltam szivacson, utána egyre inkább egyenesen állva.

Technika a rendes NEM nyújtott testű hátraszaltóhoz:

Tehát, egyenesen állsz a földön, leguggolsz egy kicsit (kb: a törzs és a comb derékszöget zárjanak be), majd nagyot lendítesz a karoddal hátra (ezeket persze mind egymás után rögtön!) de a legfontosabb, hogy miután lendítettél és elrugaszkodtál íves testtartás helyett húzd fel a térdedet szinte melledhez (próbáld).

Van még a nyújtott testű, de az már komolyabb. A fő hangsúly a térdfelhúzáson van! Ez adja meg a lendületet!
Csak saját felelősségre!

A cikk születésének ideje: 2006. márc.

Hiba jelentéseHiba jelentése

Kapcsolódó trükkök

Összes trükk

Hozzászólások

Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!

tria001

Király!!

kawicsa

hát nemtom, én mindig magamból indulok ki, de én nem izéltam sose a korommal :) báár, ahány ház annyi... :D

Razor27

de mikor kzedők voltunk,nagyhasonlo gondolkodásunk volt..nekünk is.

kawicsa

igen, de én csak arra próbálok itt célozni már másfél éves ténykedésem alatt, h. nem az számít h. mióta eddzel, meg h. hány éves vagy, hanem csak az h. mennyire akarod... és amikor 100x írom le akkor már kicsit zavaró... :DD

cheater4

nem én vok az 1. aki kiirta a korát az oldalra......-.-"

Razor27

kawicsakeménykedik

kawicsa

hallod, senkit nem érdekel h. hány éves vagy meg h. mióta nyomod, én 14 éves voltam és fél éve edzettem amikor ezt megtanultam... szval nem ettől függ.... mennny ki és dobd el... más nem kell hozáá annyi.

cheater4

Hello mindenki!
 15 éves vagyok, kb. 2 éve pk-zom, szinte az összes vault tökéletesen megy. Szerintetek nekiállhatok ennek a trükknek???
És ha igen, akkor hogyan kezdjem el???
egy parkouros haverom van, de ő rá nem merem rábizni magam, hogy átpörditsen... :S

HUNPKTEAM

:S

dementor9797

erre kíványcsi leszek hogy meg tom -e