Tarkóbillenés

Nem tudom az igazi nevét, de jól jön egy elrontott ugrás után (főleg ha valaki néz is). Szóval: fekszel a hátadon, a térdeidet felhuzod a mellkasodik, a kezeidet letámasztod a füleid mellet. Ezután erőteljesen felrúgsz a lábaddal (úgy, hogy a kinyújtott lábad a földdel 45-60 fokot zárjon be). Eközben tolod magad a kezeddel felfelé. Mielőtt teljesen kinyújtod a lábad elkezded a talpad közelíteni a talajhoz, majd a lábadhoz húzod a felsőtested. Így látványosan áltál fel fekvő helyzetből. Remélem érthető.
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2014. március 9. 20:24
valahogy képtelen vagyok rá mert általában csak a feléig sikerül
2012. október 8. 20:25
Nekem már rendessen megy,akár az aszfalton is...bár 5 honapig gyakoroltam.és ez a Kip Up trukk:D
2012. június 7. 14:50
Ciki,aki ilyenekkel akar felvágni.
2012. június 7. 13:47
Ciki aki a vidiben belendül 9 évesen is lendület nélkül felnyomtam
magam.
2012. március 2. 18:08
Az a legrosszabb amikor elrontassz valamit, megpróbálsz ezzel felálni és nem sikerül.
2012. január 6. 18:10
Nekem már volt ilyen esetem :rosszul estem le nem tudtam eszt a trükköt és mindenki röhögött:(((:D
2011. május 18. 22:55
Előszőr hidba menést gyakoroljátok,nekem úgy ment :D
A hid és a gyertya keveréke a trükk.Próbáljátok hátrabukfencel inditani,úgy nagyobb lesz a lendület.Valamint kell hozzá egy kis hasizom ;)
2011. április 29. 22:48
ezt ugy hivjak h Kip Up

2010. augusztus 12. 15:05
Milyen teszt?
2010. augusztus 12. 14:48
Hát az 1általán nem sok az úgy pont jó kb.
Én am a teszt szerint vészesen sovány vagyok :P
Szerző
Címkék
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ