Kong Gainer

Először is: szivacsgödörbe/vízbe gyakorold ha lehet, de ha nincs rá lehetőség, akkor jó a tornatermekben található VASTAG szivacs is...

na hozzá is látok:
1. nekifutsz, elkezded a kongot, de arra törekedj, hogy felfele ugord
2. kong közbe elkezdesz dőlni hátrafele, felhúzni a lábad
3. mikor már kb. hassal vagy lefelé, nyiss, ha szükséges guruld ki...

Megemlíteném, hogy nagyokat lehet esni, és magaslatról próbáljátok előbb...

kawicsa2010. aug.

Hiba jelentéseHiba jelentése

Kapcsolódó trükkök

Összes trükk

Hozzászólások

Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!

Kazuma

Ez könnyű, de látványos.

Qat

Anyám...

:0

bundas

aaa.de szép trükk!!!:D
csak kicsit nehéz..:S